早上一睁眼

 

发生了什么？

 

 

前几天还在艳阳里

 

如今一言不合就大风降温！！！

 

 

气象台预报

 

据中央气象台12日8时消息，预计10月中旬，北方地区气温多起伏，南方地区华南东部和南部、西南地区东部、西北地区东南部、东北地区东部等地大部降雨量比常年同期偏多3～6成，大家需要及时增减衣物。

 

 

果然，武汉也在范围内，一夜寒秋，心情是下面这样的↓

 

 

 

蓝瘦香菇是什么梗？

答：是普通话发音不标准，本来想说“难受，想哭！”，结果发音成了“蓝瘦，香菇~”

 

请用“蓝瘦，香菇”造句

答：不出几天，就会有人喊你穿秋裤了，一想到秋冻就“蓝瘦，香菇”啊！

 

Q1：你真的了解秋冻吗？

随着气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让人产生疑惑：“秋冻”到底科不科学?

 

专家称“秋冻”其实就是防寒锻炼，提高人体的抗寒能力，使人体抗御寒冷的机能更加稳固，激发身体机能逐渐适应。

 

寒冷的环境，对疾病，尤其是呼吸道疾病，起到积极的预防作用。当然，抗“冻”需有度，遇天气骤变、气温明显下降，需及时添衣防寒保暖，避免受凉感冒。

 

Q2：这三类人千万别冻！

“秋冻”因人而异，并不是所有人都适合。尤其是下面这三类人。

 

1、糖尿病患者

 

糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒。二是以防患者血管痉挛。当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。

 

再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管病，甚至导致心肌梗等后果。

 

2、老年体衰者

 

心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体衰者，是不适宜“秋冻”的。这是因为深秋季节气温变化大会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高。

严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状，甚至还会使血管脆裂发生中风，引起偏瘫，危及生命。

 

3、正在生长发育的婴幼儿

 

正在生长发育的婴幼儿和那些有慢性支气管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋冻”。

因为这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。

一到秋冬就经常感冒的儿童，每个月患感冒发烧1～2次，医学上称为“易感儿”，这类小孩也不能“秋冻”。

 

Q3：冻不得的部位有哪些？

1、腹

上腹受凉容易引起胃肠部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要注意；下腹受凉对女性伤害较大，容易诱发痛经和月经不调等。

 

2、脚

脚是人体各部位中离心脏最远的，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以有“脚冷冷全身”的说法。脚冷时，肌体抵抗力就会下降，病邪可能乘虚而人。

 

3、脖

这个部位受凉，向下容易引起肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

 

4、肩

肩关节及其周围组织比较脆弱，容易受伤，尤其在入秋后，如果睡觉时肩膀不盖好，很容易造成肩关节疼痛。

 

格格污小贴士

已入深秋，大家在日常生活中需注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，增强体质；保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多吃辛酸食物；经常使用冷水洗脸。若已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

 

最后，格格污要赞美一下，这几天在冷风里穿起长袖，默默坚守在工作岗位的格林家人们，你们是这次降温里最温暖的一道风景！

 

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